Re: Salud
No tranquilo no es molestia al fin de cuentas hoy no tengo clases jajjaaja...
Comenzamos en el orden en que las tengo:
Situps pro: sirve para hacer abdominales, te entrega un plan y tres niveles, el primero muy fácil, que cualquiera podría comenzar por este sin tener la menor experiencia física, el segundo es para personas como yo que hacemos ejercicio pero no llevamos mucho tiempo, y la tercera es para personas que si llevan mucho tiempo (o que ya terminaron el nivel 2) este nivel es muy fuerte, por esto aconsejo empezar por el 2 si pueden, la primera vez que ingresas muestra como hacer las abdominales. También puedes hacer un récord de abdominales seguidas.
Además muestra el historial de cuantas llevas por semana, mes, año.
Irundogs: es lo más similar a un entrenador estricto, activas la aplicación arrancas a correr y llevas los audífonos puestos, y simula el sonido de perros corriendo detrás de ti, lo que si te concentra hace que corras más rápido, como es lógico cuenta con medidor o de velocidad, varios niveles, cuantas calorías quemas, que distancia llevas, cuanto tiempo distancia vas a correr.
Montain bike: es una aplicación para montar en cicla, muestra un mapa muy completo con la elevación y fuerza de casa subida que esta en tu camino, puedes regular por donde vas a pasar, cuanto tiempo, muestra igul la velocidad, tiempo, distancia, calorías quemadas, altura, musica.
Pushups pro: es como el primero sino que para flexiones de pecho, también tiene 3 niveles, lleva el registro, tiene para grabar récord de flexiones, y la verdad a mi me gusta mucho, yo no hacía casi flexiones de pecho ni porque voy al gimnasio, y con esta aplicación pase de 5 flexiones máximo hasta 12 en menos de mes y medio, y sigo subiendo. También explica como poner el iPhone para que cuente las flexiones.
Heart rate: mide las pulsaciones por minuto, solo con poner el dedo en la cámara, puedes seleccionar como estabas si haciendo ejercicio, en reposo, entre varias opciones y además puedes poner tu estado de ánimo y alguna nota adicional.
Y no se porque no me quiere abrir por eso no puedo adjuntar la img.
Squats pro: igual que la primera y la q esta y la de push up, pero esta cuenta las sentadillas, lleva lo mismo registro, 3 niveles, récord, etc,
Me gusta mucho porque lo que más me gusta hacer es pierna y si haces las sentadillas bien hechas casi tocando el suelo, al otro día sentirás que si estuviste haciendo ejercicio jajaja.
Tampoco me quiere abrir :/
Pullups pro: también igual que la primera y la anterior pero con haciendo barras, cuenta con lo mismo: 3 niveles, récord, registro...
Y tampoco quiere abrir... Esto no es problema de la aplicación es otro problema tranquilos, ahora lo solucionare.
Runtastic pro: esta aplicación junta todos las que les he mencionado, y nos muestra cuanto hemos quemado, cuantas repeticiones hemos hecho, es como un resumen de todas, además nos permite hacer entrenamientos, de varios tipos como correr, trotar, entrenamientos de gimnasio entre varios.
Vale la pena resaltar que todas las anteriores tienen estimulación por voz, ósea uno va entrenando y va hablando diciendo cuanto llevamos, cuanto nos falta, etc.
Y la última: +1: les ha pasado que tiene que contar varias repeticiones durante mucho tiempo y que en la 2 se les olvida, al menos a mi me pasa en el gimnasio aveces, me convento tanto en trabajar, en la música que olvido si iba en la 2? o acaso ya termine? O voy en la 1? Con esta aplicación no nos pasa esto, cuenta en que serie vamos, y no hace más nada jaja, sencilla de utilizar, pero muy útil.
Agraceria mucho que dieras donde dice gracias
Enviado desde Compudemano app. En iPhone 5