Noticia Cómo puede ayudarte una buena siesta a combatir las infecciones

Cómo puede ayudarte una buena siesta a combatir las infecciones



Durante el sueño disminuyen los niveles de algunas sustancias inmunosupresoras, como la adrenalina o las prostaglandinas.


Dormir es un placer, pero también una actividad necesaria para que nuestro organismo funcione correctamente y no caigamos enfermos. Se ha demostrado que durante el sueño nuestro cerebro se somete a una especie de desconexión d… Seguir leyendo...

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