Seguro que esta situación te suena familiar. Estás en la cama, en la madrugada, luces apagadas, pero no puedes dormir. Miras al techo, sientes que el sueño te ha abandonado y la ansiedad de no poder dormir te genera aún menos sueño. Despertarte en medio de la noche es normal. La mayoría de las ocasiones, […]
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