Noticia Por qué deberías dejar de posponer la alarma como propósito de año nuevo

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Aunque nos pueda parecer que así dormimos más, en realidad solo conseguimos estar más cansados al día siguiente.


Para muchos, este lunes festivo es el último día de las vacaciones. Mañana vuelve el momento de despertarse a toque de alarma. A las 7:00, a las 7:40, a las 7:45, a las 7:48… Y saltar de la cama y salir corriendo al trabajo sin desayun… Seguir leyendo...

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