Con el auge del mundo smartwatch y sobre todo con las tendencias que se van instaurando como estilos de vida en nuestro día a día la preocupación por la salud y por estar en forma no ha ido sino en aumento. De hecho, la tecnología ha impulsado esta manera de ver las cosas e incidido en el hecho de que cuidar tu salud sea mucho más sencillo. Aunque en Androidsis hablamos de aplicaciones relacionadas con las cenas y la comida en una sección concreta, en este caso hemos querido echar un vistazo en la Google Play para descubrir las que nos faltan para completar un estilo de vida de esos considerados saludables. Es decir, las que fomenten la práctica deportiva y las que nos ayuden a descansar.
Así es como en nuestro recopilatorio de hoy de 3 aplicaciones para cuidar tu salud en Android vamos a hacerte varias propuestas que te ayudarán con eso de bajar de peso de cara al verano, pero no solamente con ello. En nuestro caso buscamos apps que sirvan para todo el año, y sobre todo que apuesten por convertirse en un aliado constante que mejore nuestra vida diaria cuidando de nuestro cuerpo y de sus necesidades. Así que si eres de los que cree que un Android puede usarse para mejorar nuestra forma y nuestro descanso, no te pierdas lo que te contamos a continuación.
Entrenador Personal workouts!
Entrenador Personal: workouts!Precio: Gratis
En este caso nos quedamos con una de esas básicas en lo que nos ofrecen pero no en la forma de ofrecerlo. Con ésta app podrás asegurarte tener a tu disposición una serie de ejercicios que podrás hacer en cualquier lugar y cuyo objetivo es el de mejorar tu forma física junto con un programa diario que te permite asegurarte de que haces lo correcto de la mano de consejos y nuevas ideas. Es una de esas aptas para principiantes, pero lo bastante completa como para que una vez avances de nivel no la abandones.
Noom Weight Loss Coach
Noom Weight Loss CoachPrecio: Gratis
Más que una aplicación única pertenece a una serie de aplicaciones con las cuales vamos a poder no solamente mejorar nuestro estilo de vida más sedentario, sino también comer mejor y ponernos retos de ejercicio diario. La que nosotros mencionamos en este caso es la que nos presenta a un entrenador personal con el que nos marcaremos nuevos objetivos para ir poco a poco mejorando la forma física. Nos encanta lo sencilla que es de usar y su interfaz divertida e intuitiva. Además, tiene una especie de grupo integrado en el que unos usuarios animan a otros a lograr los retos; es decir, funciona como una especie de red social.
SleepBot Sleep Cycle Alarm
SleepBot - Sleep Cycle AlarmPrecio: Gratis
Es probablemente una de las aplicaciones más interesantes para aquellos que se quieren asegurar un día activo. Y es que a veces la falta de descanso hace que en realidad terminemos más cansados de lo que estábamos al irnos a dormir cuando nos despertamos. Con esta aplicación en tu Android podrás determinar las fases REM y RAM del sueño, que son aquellas importantes para que nuestro organismo repose lo justo. Además, utiliza los sensores del terminal para medir los sonidos que emites mientras duermes para asegurarse de la fase en la que estás y si efectivamente estabas dormido o no. Totalmente recomendable para los más obsesos, y también para los menos que quieren saber si realmente descansan lo necesario.
El artículo 3 aplicaciones para cuidar tu salud en Android ha sido originalmente publicado en Androidsis.
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