Aunque inicialmente nos metamos en la cama boca arriba o incluso en algunos momentos nos pongamos boca abajo, la mayoría de las personas suelen dormir de lado. Es la mejor opción para nuestros huesos y musculatura, como bien explicó en 2023 a Hipertextual el fisioterapeuta Gustavo Fabián Carreño. ¿Pero resulta también beneficioso a otros niveles? […]
Seguir leyendo: Adiós al reflujo mientras duermes: esta postura en la cama es tu salvación
Continúar leyendo...