Una buena alimentación es esencial para tener una buena salud en general. Ayuda a prevenir enfermedades, como las afecciones cardiovasculares o algunos tipos de cáncer. Pero también es beneficiosa a niveles mucho más concretos, como la gestión del dolor o del sueño. Esto último se intuye si pensamos que beber café a boras avanzadas de […]
Seguir leyendo: Así debes comer para dormir mejor, según la ciencia
Continúar leyendo...