El uso excesivo del móvil puede ser nocivo para la salud, pero puedes controlar esta actividad limitando tu tiendo de uso. Existen dos formas hacerlo, una es directamente desde una función nativa de Android llamada «bienestar digital» o desde la app que deseas moderar. En este caso te explicaremos como hacerlo con YouTube y otras apps.
Limitar tu tiempo de uso en YouTube con Bienestar Digital
Las aplicaciones móviles pueden ser muy adictivas, especialmente YouTube, una app con mucho contenido de corta y larga duración. Fácilmente podemos pasar todo un día viendo esta plataforma, pero si no tienes la fuerza de voluntad para detenerte, aquí te diremos como hacerlo con la ayuda bienestar digital.
Bienestar digital es una herramienta nativa en Android que te ayuda a gestionar numerosas opciones del móvil, en función a cuidar tu salud. Una de ellas es limitar tu tiempo de uso en aplicaciones, juegos o incluso del propio equipo.
Esta opción es muy utilizada por los padres quienes tienes hijos tecnológicos. A través de ella pueden gestionar toda la actividad que realizan en internet o en el propio dispositivo. Para limitar el uso de aplicaciones como YouTube desde bienestar digital, debemos seguir los siguientes pasos:
- Ingresa en los ajustes de tu Android presionando el ícono de una rueda de engranaje.
- Busca la sección llamada «bienestar digital y control parental«.
- Toca donde dice «panel de control«.
- Aparecerá una lista de aplicaciones móviles instaladas, solo tienes que ubicar YouTube.
- En el lateral derecho de la aplicación verás un ícono de un reloj de arena.
- Presiona sobre ella para ver las estadísticas de uso de la app.
- También, verás un botón «temporizador de la app«, presiónalo y coloca el tiempo que deseas invertir en esta plataforma.
Al colocar el tiempo que desees, una vez logres alcanzarlo en uso, la aplicación se detendrá y se cerrará. Podrás acceder a ella nuevamente al día siguiente y utilizarla durante el período programado. Esta ruta sirve para otras aplicaciones, solo tienes que ubicarla y planificar las horas que le deseas dedicar.
En el caso de querer limitar el tiempo de uso de YouTube desde la app, lamentablemente esta opción no está disponible. Sin embargo, hacerlo desde Bienestar Digital es muy sencillo y practico. Además, te brinda la opción de realizarlo con numerosas plataformas al instante. ¿Qué opinas de este tutorial para gestionar el tiempo que inviertes en las aplicaciones?
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