Es cierto que cuando hacemos ejercicio con regularidad llega un momento en el que el cuerpo nos pide más. Pero, claro, lo difícil es empezar. Lo ideal sería un interruptor que nos generase esas ganas de hacer ejercicio que necesitamos para comenzar a forjar el hábito. Ahora bien, ¿y si resulta que ese interruptor existe […]
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