Hoy traemos a El recurso, dentro de las charlas sobre educación socioemocional, a Thais Alonso, especialista en mindfulness, con una meta que es un auténtico reto: habita el presente. Hemos oído hablar del Mindfulness, la “respiración consciente”, el “estar aquí y ahora”, seguramente con muchas reticencias. Pero lo que no sabemos es el enorme arsenal […]
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