Se ha hablado mucho de la rutina de 10.000 pasos diarios para prevenir enfermedades cardiovasculares. Casi todo el mundo tiene ya un reloj o una aplicación en el teléfono móvil que los cuenta. Incluso las hay que nos dan recompensas por caminar. ¿Pero qué pasaría si bastase con 50 pasos para mejor… Seguir leyendo →
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