Millones de personas desean dejar de fumar. Aunque la realidad es que esto no es nada sencillo, por eso suelen recurrir a ayuda en muchos casos. Nuestro teléfono Android también nos puede ser de gran ayuda en este tipo de situaciones. Ya que tenemos disponibles aplicaciones que nos ayudan a dejar de fumar. Por lo que puede que para algunos usuarios sean de interés.
Tenemos que ver estas aplicaciones para Android como un apoyo adicional. Las podemos usar como una ayuda extra a la hora de poder dejar de fumar de forma definitiva. De forma que para aquellas personas que se encuentran en este trayecto les puede ser de utilidad.
La selección de este tipo de aplicaciones Android ha aumentado con el tiempo. Entre ellas nos encontramos con algunas aplicaciones de mucha calidad que pueden ser una gran ayuda para estas personas que quieren dejarlo. Por eso, a continuación os dejamos con nuestra selección con las mejores.
QuitNow! Dejar de fumar
Comenzamos con esta aplicación que es posiblemente la mejor opción que nos podemos encontrar en la Play Store en la actualidad. Nos va a ayudar a llevar un seguimiento en este proceso, por lo que podemos controlar el tiempo que llevamos sin fumar. Además, nos da mucho apoyo, ya que hay una comunidad en la aplicación. Por lo que puedes contactar con personas que pasan por la misma situación. Así no te sientes tan solo y hay un apoyo mutuo en estos casos. También nos da mucha información sobre las mejoras en nuestra salud que supone el hecho de dejar de fumar. Además, nos muestra también el dinero que ahorramos por cada cajetilla de tabaco que no hemos comprado. Una buena motivación también.
La descarga de esta aplicación para Android es gratuita. Aunque nos encontramos con compras y anuncios en el interior de la misma.
QuitNow! Dejar de fumar (Free, Google Play) →
Smoke Free – Dejar de fumar
En segundo lugar nos encontramos con esta otra aplicación que es bastante similar a la primera. Se va a encargar de llevar un control sobre nuestro avance en todo este proceso. Nos irán mostrando datos sobre salud, lo que ganamos en salud y también nos va a ir proponiendo objetivos. De esta manera podemos ir alcanzando metas poco a poco, de una manera que nos resulte más sencillo poder dejar el tabaco de forma definitiva. También nos van a mostrar cuánto dinero ahorramos en este proceso. La interfaz está bien diseñada, de manera que resulta sencillo y muy cómodo poder movernos por la aplicación.
La descarga de esta aplicación para Android es gratuita. Aunque nos encontramos con compras y anuncios en el interior de la misma.
Smoke Free – Dejar de fumar (Free, Google Play) →
Respirapp
Otra aplicación muy conocida en España es esta tercera opción. Se trata de la aplicación oficial de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). En este caso es algo más informativa, ya que nos muestra una serie de hábitos de consumo de forma personal. Además, nos marca pequeños retos y obtenemos logros cuando los conseguimos. Por lo que también nos da un poco de motivación en este sentido a que podamos ir dejando el tabaco. Además, tenemos un apartado de ayuda en el que nos dan trucos para superar la ansiedad que provoca dejar de fumar.
Esta aplicación para Android se puede descargar de manera gratuita. Además, no hay ni compras ni anuncios en el interior de la misma.
Respirapp (Free, Google Play) →
Dejar de fumar poco a poco
Aunque el nombre no es el mejor (principalmente por la traducción), nos encontramos ante una aplicación de mucha utilidad a la hora de dejar de fumar. Es una aplicación que tiene un funcionamiento algo diferente. Ya que cuenta con un cronómetro que nos va a servir para medir los tiempos en los que podemos fumar un cigarro en base al número de cigarros que fumamos a diario. La idea con esta aplicación es dejar de fumar progresivamente. Al contrario que en otras aplicaciones. Por lo que para algunas personas puede ser de ayuda. Ya que el impacto es menor y resulta algo más sencillo.
La descarga de esta aplicación para Android es gratuita. Aunque tenemos anuncios en su interior.
Dejar de fumar poco a poco (Free, Google Play) →
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