De tanto que usamos nuestro teléfono móvil nos olvidamos de que se trata de un aparato más que necesita su tiempo de pausa. Pocas veces (o nunca) nos detenemos a pensar cuánto tiempo llevamos sin reiniciarlos.
Un dispositivo encendido de manera ininterrumpida durante largos períodos puede experimentar problemas de rendimiento, falta de fluidez, calentamiento excesivo e incluso un acortamiento de la vida útil de la batería.
Reiniciar de forma periódica nuestro smartphone puede ayudar a solucionar estos inconvenientes al liberar la memoria RAM y permitir que los componentes tomen un respiro. Ni siquiera es necesario apagar el equipo por completo, con un simple reinicio es suficiente para que el sistema operativo se refresque y arranque desde cero. Esta práctica puede alargar la vida útil de nuestro dispositivo y mejorar su rendimiento general.
Ahora bien, ¿cómo saber cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que reiniciaste tu móvil? La respuesta se encuentra oculta en los ajustes de tu dispositivo Android. Los pasos para hacerlo pueden variar ligeramente según la marca y la versión de Android utilizada, pero, en general, el proceso es bastante sencillo.
Teléfonos con Android 9 o superior
En teléfonos con Android 9 o superior, puedes seguir estos pasos:
- Entra en «Ajustes».
- Ve hacia abajo y selecciona «Bienestar digital y control parental«.
- En esta sección, encontrarás un panel que muestra el tiempo total de uso del dispositivo durante el día actual.
- Si desplazas más hacia abajo, verás una opción llamada «Tiempo de actividad» que indica el período transcurrido desde el último reinicio.
Samsung con One UI
En dispositivos Samsung con One UI, el proceso es algo diferente:
- Abre «Ajustes».
- Busca la opción «Acerca del teléfono” para seleccionarla.
- Ahora localiza la sección «Información de estado«.
- Aquí encontrarás el dato «Tiempo de conexión«, que corresponde al tiempo transcurrido desde el último reinicio.
Saber el tiempo de la última vez que has apagado tu móvil Xiaomi con HyperOS
Si tienes un Xiaomi con HyperOS, los pasos son:
- Ingresa en la aplicación «Ajustes».
- Ve a «Sobre el teléfono».
- Selecciona «Información detallada y especificaciones«.
- Dale clic a «Estado».
- Consulta el «Tiempo de actividad» en esta sección.
Controlar el tiempo de uso de aplicaciones en tu móvil
Tu móvil también te permite controlar el tiempo que dedicas a ciertas aplicaciones. Mediante la herramienta «Bienestar digital y control parental» puedes establecer límites de uso diario para las aplicaciones que elijas.
Por ejemplo, si sientes que estás dedicando demasiado tiempo a redes sociales como Facebook o a plataformas de entretenimiento como YouTube, puedes configurar un límite de uso diario específico para estas aplicaciones. Una vez que se alcance ese límite, recibirás una notificación indicando que has excedido el tiempo establecido.
Puedes usar este truco para controlar las aplicaciones en los teléfonos o dispositivos de tus hijos. Puedes restringir el tiempo de uso de ciertos juegos o aplicaciones para fomentar un uso más equilibrado del dispositivo.
Para configurar los límites de uso de aplicaciones, sigue estos pasos:
- Desde «Ajustes» ingresa a «Bienestar digital y control parental«.
- Haz clic en la opción «Límites de uso de aplicaciones«.
- Elige la aplicación para la cual deseas establecer un límite.
- Configura el tiempo máximo de uso diario que deseas permitir.
- Repite el proceso para cualquier otra aplicación que desees limitar.
Desde esta misma sección puedes establecer períodos de «tiempo de descanso» durante los cuales ciertas aplicaciones estarán bloqueadas por completo. Una función que te puede beneficiar para fomentar hábitos más saludables y evitar distracciones innecesarias durante actividades importantes o momentos de descanso.
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