Los seres humanos, como otros animales, somos bastante cíclicos. Dormimos, comemos o trabajamos siempre más o menos a las mismas horas. Al menos, es lo que deberíamos hacer. No siempre es posible, pero es lo que nos demanda nuestro cuerpo. Por eso, es esperable que la salud mental también siga ciertos patrones. Todos hemos escuchado […]
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