La calidad de sueño tiene una relación directa con el rendimiento cognitivo y con la mejora del aprendizaje.
Por más de un siglo los científicos han estudiado la relación entre el sueño y la función cognitiva. Estos esfuerzos han demostrado que un mejor sueño está asociado con una miríada de funciones cognitivas superiores, incluido un mejor apren… Seguir leyendo...
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